2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
|
960 kcal
|
脂質: 34.19g | たんぱく質: 41.93g | 炭水化物: 125.38g.
朝食: Telur Rebus Lunak, Bubur Ayam, Rambutan. 昼食: Rambutan, Telur Rebus Lunak. 夕食: Sup Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Mie Gandum. 軽食/その他: Tora Bika Cappuccino. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|