2018年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.6 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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441 kcal
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脂質: 27.20g | たんぱく質: 25.25g | 炭水化物: 22.90g.
昼食: Макфа Спагетти Отварные, ВкусВилл Лагман Узбекский. 夕食: ВкусВилл Лагман Узбекский. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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