2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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1502 kcal
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脂質: 54.91g | たんぱく質: 61.98g | 炭水化物: 190.39g.
朝食: Малиновое Варенье, Савушкин Творог 1%, Чай. 昼食: Чай, Сочник, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый. 夕食: Простые Пельмени. 軽食/その他: Яблоко, Слойка (с Заварным Кремом), Ветчина, Колбаса, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Чебурек. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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