2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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893 kcal
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脂質: 35.55g | たんぱく質: 56.31g | 炭水化物: 89.60g.
朝食: Café com Açúcar, Coco, Tapioca. 昼食: La Violetera Azeitonas Verdes, Calabresa, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Creme de Queijo (sem Gordura), Repolho. 夕食: Substancia Canja de Galinha. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café com Açúcar, Di Napoli Pão Integral com Uvas Passas e Canela. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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