2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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824 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 71.76g | 炭水化物: 62.22g.
朝食: Кофе с Сахаром. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 夕食: Вареное Яйцо. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Лента Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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