|
- 2,2
|
92.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
|
2405 kcal
|
脂質: 169.73g | たんぱく質: 90.79g | 炭水化物: 150.57g.
朝食: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela em Casca, Manteiga Extra sem Sal, Tradicional. 昼食: Pachá Amendoim Torrado. 夕食: Arcor Bala Butter Toffes, Suco de Limão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Parmesão (Ralado), Italac Creme de Leite, Sadia Bacon em Cubos, Macarrão Alho e Óleo, Banha Frimesa (Gordura De Porco), Batatas Fritas Caseiras, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Banana Prata, Café com Açúcar. 軽食/その他: Café com Açúcar, Pachá Amendoim Torrado. もっと...
|
週に15.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|