2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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648 kcal
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脂質: 18.72g | たんぱく質: 36.28g | 炭水化物: 81.86g.
朝食: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. 昼食: Açúcar, Ovo, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farinha de Aveia, Café com Açúcar. 夕食: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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franci joice de ramosの体重の記録
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