2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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500 kcal
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脂質: 15.60g | たんぱく質: 16.19g | 炭水化物: 71.76g.
朝食: Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Nutella Nutella, Kamillentee, Roggenmischbrot, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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