2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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748 kcal
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脂質: 32.54g | たんぱく質: 23.79g | 炭水化物: 104.43g.
朝食: Вода (в Бутылке), Яблоко Желтое, Банан, Семена Льна. 昼食: Мумуня Творог 5%, Грецкие Орехи, Гречка Вареная, Авокадо. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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