2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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1890 kcal
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脂質: 132.06g | たんぱく質: 53.48g | 炭水化物: 274.93g.
朝食: Brioche Pasquier Pain au Lait, Milka Chocolat au Lait. 昼食: Nestlé Le Viennois Café, Coca-Cola Coca-Cola, Delisse Crème Fraîche 4%, Tradilège Allumettes de Lardons Nature, Panzani Nouilles Fines . 夕食: Oeuf, Entremont Gruyere, Carte D'Or Glace Vanille, Kojak Sucettes, Tomates Cerises. 軽食/その他: Bonbons en Vrac, Lindt Lapin, Kojak Sucettes, U Ananas. もっと...
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1880 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 53 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 39 分, 休憩 - 14 時間 28 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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