2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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965 kcal
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脂質: 21.43g | たんぱく質: 60.61g | 炭水化物: 134.14g.
朝食: Knusperone Reiswaffeln mit Meersalz, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp, Banane, Kaffee. 昼食: Babylove Apfel mit Getreideflocken, Babylove Erdbeere & Himbeere in Apfel, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. 軽食/その他: Sugar Kiss Peanut Champion Minis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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