2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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2173 kcal
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脂質: 88.39g | たんぱく質: 148.79g | 炭水化物: 178.29g.
朝食: Pere, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo, Caffè Zuccherato. 昼食: Birra, Farina Bianca, Burro, Funghi Porcini, Fagiolini (Surgelati), Patate, Cervello di Vitello (Crudo). 夕食: Marmellata di Arance, Conad Yogurt Greco Bianco Intero, Granchio, Hummus, Conad Zuppa Fresca alla Siciliana, Conad Gelato Stracciatella. 軽食/その他: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Miele, Conad Yogurt Greco Bianco Intero. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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