2018年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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766 kcal
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脂質: 32.96g | たんぱく質: 49.05g | 炭水化物: 59.28g.
朝食: Kaffee mit Milch, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Dulano Salami, Aldi Chia & Vital Weizenbrot. 夕食: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Grüner Tee, Zespri Kiwi Green. もっと...
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体重に変化ありません
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