2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 60 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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961 kcal
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脂質: 44.08g | たんぱく質: 70.14g | 炭水化物: 65.34g.
朝食: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Льняные Семена, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Формула 3 Белок. 昼食: не Молоко Напиток Овсяный Классический, Сметана, Суп Грибной. 夕食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Вареное Яйцо, Куриная Печень. 軽食/その他: Herbalife Вечерний Коктейль, Ашан Киви. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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