2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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1637 kcal
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脂質: 98.56g | たんぱく質: 68.36g | 炭水化物: 122.54g.
朝食: Олком Майонез, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Havarti Cheese, Pork Steak or Cutlet, Отварная Картошка, Урожай Хлеб Царский, Розумний Вибір Сахар , Havarti Cheese, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Агробизнес Хлеб Зерновой. 昼食: Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Sweet Red Peppers, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Pork. 軽食/その他: Kiwi Fruit, Розумний Вибір Сахар, Молокія Молоко 3,4%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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