2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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990 kcal
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脂質: 43.54g | たんぱく質: 36.71g | 炭水化物: 110.85g.
朝食: Jumbo Halfvolle Melk, Body & Fit Cacaonibs, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Jumbo Havermout Fijne Vlokken. 昼食: AH Stamppot Hutspot met Rookworst. 軽食/その他: Bolletje Kruidnoten. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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Serena van Beusekomの体重の記録
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