2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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867 kcal
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脂質: 34.25g | たんぱく質: 40.35g | 炭水化物: 96.98g.
朝食: Edeka Heidelbeeren Gefroren, SchapfenMühle Weizenkeime, SchapfenMühle Weizenkeime, Chiron Hanföl, Viva Vital Zarte Haferflocken, Amaranth, Kaufland Serrano Schinken, Dijonsenf, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Demeter Sauerkraut, Elstar, Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Seeberger Mandeln. 昼食: Walnüsse, BioBio Griechischer Feta, Couscous, Blumenkohl. もっと...
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体重に変化ありません
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