2018年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.8 kg これまでの減量分: 23.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

927 kcal 脂質: 40.52g | たんぱく質: 32.63g | 炭水化物: 107.34g.   朝食: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Roggenbrötchen, Rama Margarine, Real Bio Dinkel Zwieback. 夕食: Rama Margarine, Lieken Urkorn Mampfred, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). もっと...
1996 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

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コメント 
Yeay Schildi 😃👍🏼 
2018年 11月 6日 投稿者: Rit@mine
Das flutscht ja wirklich heftig 👍😊. Beneidenswert. Machst scheinbar alles richtig.  
2018年 11月 6日 投稿者: darlana.
Ich habe mir das Abendessen von Sonntag am Montagmorgen noch mal durch den Kopf gehen lassen 🤢und gestern fast nichts gegessen. Also nicht überbewerten 😉 
2018年 11月 6日 投稿者: schildi84
😰 
2018年 11月 6日 投稿者: Rit@mine
Guten Morgen meine Liebe, oje, das klingt nicht gut. Was hast dir da nur eingefangen? Wünsche dir gute Besserung! 
2018年 11月 6日 投稿者: Nizzy1988
Gute Besserung! Viel trinken nicht vergessen. Am besten Brühe oder so. Und Zwieback 😓 
2018年 11月 6日 投稿者: Adelina aus K
Danke schön... ja ich bin grad ein bazillenmutterschiff 🙄 die magengegend ist wieder soweit ok, jetzt hab ich ne Mandelentzündung 😤 werd zum Elch hier 
2018年 11月 6日 投稿者: schildi84
Guten Morgen und gute Besserung 🍀🍀 
2018年 11月 6日 投稿者: MoFu27
Gute Besserung 👋.  
2018年 11月 6日 投稿者: darlana.
Danke euch - hello Antibiotika 🙋😐 
2018年 11月 6日 投稿者: schildi84
Gute Besserung Schlaf dich gesund. 🍀🍀🙋‍♀️ 
2018年 11月 6日 投稿者: calpe2012
Gute Besserung! 🍀 
2018年 11月 6日 投稿者: kaktustod

     
 

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