2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
|
1807 kcal
|
脂質: 57.80g | たんぱく質: 141.25g | 炭水化物: 182.22g.
朝食: Избенка Сырок Творожный Глазированный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. 昼食前: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Избенка Ряженка 3,2%. 昼食: Окей Огурцы, Trest "B" Сацебели Соус Острый #13 Чертовка, ВкусВилл Пельмени Рыбные с Тунцом. 昼食後: VPLab Nutrition Батончик Кокос. 間食: Избенка Молоко Топленое 4%, Избенка Масло Сливочное Шоколадное, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Pretto Зернистая Рикотта, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. 夕食: Избенка Йогурт Греческий Ягодный «Черника» Двухслойный, Bite Финиковый Сироп, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|