2018年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.4 kg
これまでの減量分: 66.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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925 kcal
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脂質: 33.04g | たんぱく質: 82.61g | 炭水化物: 76.68g.
朝食: Чернослив, Курага, Сыр Домашний. 昼食: Яблоки (без Кожи), Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Цветная Капуста с Яйцом, Свиная Отбивная, Творожная Запеканка с Изюмом. 軽食/その他: Яблоки (без Кожи), Батончик Мюсли, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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