|
два дня не считать калории, провести выходные с любимым человеком и быть в минусе? 🤦♀️
|
54.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
|
1784 kcal
|
脂質: 75.21g | たんぱく質: 108.59g | 炭水化物: 177.81g.
朝食: Авида Молоко 1,5%, Волжанин Яйцо Куриное, ВкусВилл Лукум Ванильный, Ежевика, Геркулес Геркулес Традиционный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, To Be Well Арахисовая Паста Creamy, Магнит Груша Китайская, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Фундук. 昼食: Каждый День Рикотта Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Дон Густо Ракушки, Первая Свежесть Филе Грудки. 夕食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Фундук, Сады Придонья Пюре Яблоко, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. 軽食/その他: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|