2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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565 kcal
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脂質: 14.18g | たんぱく質: 42.68g | 炭水化物: 65.45g.
朝食: Кофе с Молоком, Ашан Запеканка Творожная с Курагой. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами, Увелка Ячневая Каша на Воде. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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