|
3 дня выходных дают о себе знать... берём себя в руки и идём к целе 🙏🏻✊
|
56.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
|
497 kcal
|
脂質: 18.27g | たんぱく質: 44.94g | 炭水化物: 38.30g.
朝食: Красная Цена Кукуруза Сахарная, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленные Мидии. 昼食: Мёд, Сырники с рисовой мукой. もっと...
|
週に3.3 kg増量中
|