2018年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 4日:
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1123 kcal
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脂質: 29.00g | たんぱく質: 74.80g | 炭水化物: 140.89g.
朝食: Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Banana, Leche Descremada, Arlistán Café, Kiwi. 昼食: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 夕食: Swift Salchichas. 軽食/その他: Ser Dulce de Leche. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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