|
а бобика продолжало заливать)) зад отааливается, что аж на толчек нормально не присесть)))
|
58.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
|
1406 kcal
|
脂質: 64.59g | たんぱく質: 66.28g | 炭水化物: 111.21g.
朝食: VP Laboratory BCAA 8:1:1, Myllyn Paras Овсяная Каша. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Arla Сыр Cheddar, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яйцо Всмятку, Борщ. 夕食: Булочные Вольчека Жульен. 軽食/その他: Ром, Сметана, Картофельная Котлета, Соус Бешамель, Чиабатта, Яйцо-Пашот. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|