2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
|
353 kcal
|
脂質: 9.99g | たんぱく質: 39.38g | 炭水化物: 23.94g.
朝食: 咖啡（加糖）, 青菜, 煮鸡蛋, 面. 昼食: 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|