2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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819 kcal
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脂質: 21.26g | たんぱく質: 78.39g | 炭水化物: 81.99g.
朝食: Вареное Яйцо, Апельсин. 昼食: Апельсин, Тушеные Овощи, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Апельсин, Тушеные Овощи, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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