2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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1104 kcal
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脂質: 42.99g | たんぱく質: 58.67g | 炭水化物: 121.11g.
朝食: Eggo Multigrain Whole Wheat Waffles, Coffee with Cream. 昼食: Tuna Salad. 夕食: Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Lay's Original Baked Potato Chips, Beef Stew. 軽食/その他: Cream Of Wheat. もっと...
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体重に変化ありません
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