2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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147.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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1735 kcal
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脂質: 71.93g | たんぱく質: 114.88g | 炭水化物: 140.86g.
朝食: Ancient Nutrition Bone Broth Protein, Modere Pure Chocolate Whey Protein, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 昼食: Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Campbell's Condensed Tomato Soup. 夕食: Moo Goo Gai Pan. 軽食/その他: Starbucks Maple Oat Nut Scone, Modere Pure Chocolate Whey Protein, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, 4 Grain Hard Boiled Eggs. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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