2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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1369 kcal
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脂質: 80.37g | たんぱく質: 101.95g | 炭水化物: 56.69g.
昼食: Pan de Pueblo, Pan de Pueblo, Milanesa de Pollo, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa), Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Remolacha. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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