2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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1369 kcal
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脂質: 51.77g | たんぱく質: 105.28g | 炭水化物: 126.46g.
昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Cebolas, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Cebolas, Peito de Frango, Alface, Pepino (Descascado). 軽食/その他: Bolo de Leite Ninho, Palha Italiana, Verde Campo Cottage Lacfree. もっと...
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体重に変化ありません
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