2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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1233 kcal
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脂質: 23.63g | たんぱく質: 96.69g | 炭水化物: 157.53g.
朝食: Noci, Uovo Sodo, Arance. 昼食: Finocchio Crudo, Unopiù Filetti di Merluzzo d'alaska, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano. 夕食: Certossa Pane alla Segale, Servi Vita Salsa Barbecue, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Lattuga a Foglia Verde. 軽食/その他: Arance, Pere, Mandorle, Pema Pane di Riso Integrale, Fesa di Tacchino, Albume d'uovo Cotto. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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