2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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1666 kcal
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脂質: 63.50g | たんぱく質: 50.07g | 炭水化物: 227.41g.
朝食: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Пшеничный Хлеб, Яйцо. 昼食: Пельмени. 夕食: Виноград. 軽食/その他: Конти Шоколадный Батончик Шокотель Крем-Шоколад, Океан ТРК Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Картошка Вареная. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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