2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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1625 kcal
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脂質: 44.37g | たんぱく質: 106.35g | 炭水化物: 192.69g.
朝食: Conad Marmellata di Ciliegie, Ambrosoli Mielesport, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fesa di Tacchino, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale. 昼食: Peperone Rosso Dolce, Scotti Riso Basmati Integrale, Piselli (Surgelati), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Damiano Crema di Pistacchi Tostati Bio, Insalata Mista Verde, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Patata Americana. 軽食/その他: Decò Muesli con Cioccolato, Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Perugina Nero Fondente Extra 85%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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