2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
|
1706 kcal
|
脂質: 83.38g | たんぱく質: 99.11g | 炭水化物: 156.17g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, RED Тёмный Шоколад, Good Food Миндаль Сушеный, Мёд, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Авокадо Авокадо, RED Тёмный Шоколад, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Гречка Отварная, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. 夕食: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки , Медовый Дом Крем-Мёд с Курагой, Грецкие Орехи, VitaLat Сыр Камамбер. 軽食/その他: RED Тёмный Шоколад, Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Яблоко-Миндаль", Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|