2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
|
1083 kcal
|
脂質: 102.26g | たんぱく質: 21.16g | 炭水化物: 25.02g.
軽食/その他: Арахис, Миндаль, Nutiva Кокосовое Масло, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Помидоры, Баклажан, Авокадо Авокадо, Фермер-Центр.Рф Колбаса Фермерская, Лук, Мираторг Колбаски для Гриля, Шпинат, Оливковое Масло (Первого Отжима). もっと...
|
体重に変化ありません
|