2012年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.6 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 3日:
|
1446 kcal
|
脂質: 69.51g | たんぱく質: 32.82g | 炭水化物: 144.71g.
昼食: Signature Classics Veal Parmigiana, Italian Bread. 夕食: Green & Crisp Lettuce with Iceberg and Romaine, Lite Ranch Dressing, Cheese & Garlic Premium Croutons. 軽食/その他: Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Original Irish Cream, The Original Low Fat Coffee Creamer, Coffee. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|