2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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1132 kcal
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脂質: 45.64g | たんぱく質: 141.71g | 炭水化物: 31.56g.
朝食: Água, Café, Ovo Mal Cozido. 昼食: Danone Corpus Morango, Água, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salmão Cozido. 夕食: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Chester Defumado, Batavo Iogurte Natural Integral, Ovo, Great Value Farelo de Aveia. 軽食/その他: QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Proteína de Soja Isolada, Danone Corpus Morango. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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