2018年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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562 kcal
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脂質: 32.37g | たんぱく質: 55.48g | 炭水化物: 10.92g.
昼食: Sadia Salsicha, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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