2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
|
1449 kcal
|
脂質: 60.44g | たんぱく質: 84.34g | 炭水化物: 145.20g.
朝食: Овсяные Хлопья, Modern Meadow Молоко Китай 3,3, Modern Meadow Молоко Китай 3,3, Овсяные Хлопья, Сыр Моцарелла, MusclePharm Combat, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Lazeez Сосиски Cheese BBQ. 昼食: Modern Meadow Молоко Китай 3,3, Calve Майонез Оливковый , Китай Пельмени с Креветками . 夕食: Оливковое Масло, MusclePharm Combat, Овсяные Хлопья, Рис Вареный. 軽食/その他: BSN Amino X, Nature’S Bounty Hair, Skin And Nails Gummies Клубника. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|