2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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655 kcal
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脂質: 26.32g | たんぱく質: 45.04g | 炭水化物: 57.97g.
朝食: Parmalat Leite Desnatado, Toddy Toddy Protein, Café, Garoto Talento Avelã. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Café Espresso, Parmalat Leite Desnatado, Toddy Toddy Protein, Ovo Frito. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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