2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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990 kcal
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脂質: 40.56g | たんぱく質: 78.29g | 炭水化物: 79.50g.
朝食: Чай с Медом, Творог 5%. 昼食: Чай, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Творог 5%. 夕食: Курица Гриль. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Голени с Кожей. もっと...
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体重に変化ありません
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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