2018年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
|
983 kcal
|
脂質: 36.49g | たんぱく質: 90.14g | 炭水化物: 73.84g.
朝食: Abacaxi, Ovo Cozido. 昼食: Alface de Folha Verde, Batata Doce, Pernil Assado. 夕食: Vapza Peito de Frango Desfiado, Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Halls Bala Halls, Ovo Cozido. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|