|
Тут для себя смекнула, что на диаграмме белков должно быть больше. Сегодня у меня не получилось. Посмотрю будет ли завтра отвес.
|
70.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
|
612 kcal
|
脂質: 32.50g | たんぱく質: 29.60g | 炭水化物: 51.35g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ржаные Хлебцы, Кофе с Молоком. 昼食: Гречка Отварная, Лента Хлебцы Ржаные, Легко Куриные Маффины. 夕食: Дымов Ветчина Княжеская, Омлет с Молоком, 365 Дней Хлебцы Ржаные. 軽食/その他: НЕВА Зефир, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Льняное Масло. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|