2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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955 kcal
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脂質: 52.83g | たんぱく質: 67.49g | 炭水化物: 50.26g.
朝食: Tambaú Catchup, Stevita Adoçante, Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Salada Vinagrete, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Hortifruti Suco de Manga Natural, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Tapioca, Banana Prata. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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