2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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1186 kcal
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脂質: 71.07g | たんぱく質: 86.66g | 炭水化物: 45.74g.
朝食: Café, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. 昼食: Subway Tomate, Alface, Rúcula, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Costela Bovina. 夕食: Pão Francês, Berinjela, Perdigão Salsicha Hot Dog. 軽食/その他: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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arq.cristinamedeirosの体重の記録
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