2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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1544 kcal
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脂質: 48.81g | たんぱく質: 48.54g | 炭水化物: 228.33g.
朝食: Miel, Zumo de Limón, Quaker Avena Instantánea, Soprole Protein +, Té Verde, Almendras. 昼食: Zapallo Italiano Relleno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Blanco. 夕食: Té Supremo Te, Lider Marraqueta, Jumbo Kuchen Manzana Trenzado, Mantequilla, Arcor Tatín. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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