2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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1066 kcal
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脂質: 36.10g | たんぱく質: 48.30g | 炭水化物: 136.35g.
朝食: Махеевъ Джем Малиновый, Белый Город Молоко 2.5%, Grow Food Ленивые Вареники (200г). 夕食: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Пиканта Аджика Домашняя, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Макдоналдс Кофе Латте. もっと...
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体重に変化ありません
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