2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
|
1549 kcal
|
脂質: 53.86g | たんぱく質: 98.69g | 炭水化物: 167.57g.
朝食: Кофе Растворимый Чашка 450 мл, Parmalat Молоко 0,2%, Сыр Гауда, Помидоры, Хлеб с Отрубями. 昼食: Hoqosop Вермишель из Фасоли, Курица с Грибами в Соевом Соусе. 夕食: Future Choice Крекер с Сыром, Окей Манго Свежее. 軽食/その他: Говядина Отварная. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|