2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
|
1161 kcal
|
脂質: 53.21g | たんぱく質: 82.51g | 炭水化物: 90.97g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Лукоморье Йогурт Греческий с Персиком, Овсяноблин с Бананом, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. 昼食: Чай, Акконд Конфета Отломи, Салат для души, Плов из булгура с курицей и грибами. 夕食: Магнат Мороженое Миндаль. 軽食/その他: Курица Вареная. もっと...
|
体重に変化ありません
|